Ha valamilyen egészségügyi problémával küzdünk, sokszor az erős gyógyszerek helyett az alternatív megoldások is segítségünkre lehetnek. Egy egészségesebb életmódban, ha azt szeretnénk, hogy a különböző betegségeket hamar le tudja küzdeni a szervezetünk, bevethetjük az esszenciális olajokat is, melyek rengeteg jótékony hatással rendelkeznek, többek között oldják a feszültséget és a szorongást is.
De nézzük, hogyan tudjuk megváltoztatni az életünket ezekkel az olajokkal?
Mikre figyeljünk oda az olajok használata során?
Ezek a jó minőségű olajok szervezetünk öngyógyító folyamataira is hatást gyakorolhatnak, hiszen az esszenciális olajok sejtszinten hatnak, így nagyon rövid idő alatt bekerülhetnek a véráramba is. Ennek köszönhetően a különféle problémákon gyorsan, célzottan tudnak segíteni.
Fontos, hogy a mai felgyorsult és stresszes világban ne csak a testi, hanem a lelki problémákról is beszéljünk, és ezek is legyenek kellően komolyan véve. Sajnos ma már a mindennapjaink részévé vált a stressz, sokan pedig emiatt szorongással és depresszióval is küzdenek.
Szakemberek véleménye szerint azonban egy csepp esszenciális olaj ereje felérhet akár 25 csésze gyógynövényteával is. Éppen emiatt az aromaterápia megoldást jelenthet minden olyan család számára, akik természetes módon szeretnének hozzájárulni az egészséges életmódhoz.
A jó minőséggel rendelkező olajok igen széles körben használhatóak, érdemes lehet őket kipróbálni az érzelmi és a fizikai jólét érdekében egyaránt. Az olajokat alapvetően 3 féle módon tudjuk alkalmazni. Egyes illóolajok rendkívül jó hatással lehetnek ránk, ha azokat elkezdjük párologtatni, de a jó minőségű olajok párologtatása frissíti, tisztítja, és fertőtlenítheti is a levegőt. A teafaolaj az egyik legismertebb fertőtlenítő hatással rendelkező olaj.
Mivel az olajok rendkívül jól beszívódnak a bőrbe, ezért használhatjuk azokat helyileg is krémként is, legyen szó testmasszázsról, talpmasszázsról, vagy a pulzuspontok masszázsáról is. Belsőleg csak néhány, valóban minőségi olaj alkalmazható. Ezek az esszenciális olajok közvetlenül természetes forrásból származnak, így nem tartalmaznak káros összetevőket, de figyeljünk a helyes tárolásra.
Sokan immunerősítőként fogyasszák az esszenciális olajokat, míg mások táplálékkiegészítőként, de gyakran éppen a testi-lelki jólétért kezdik el használni azokat. A levendulaolaj nyugtató hatással rendelkezik, a Grapefruit olaj erősíti az immunrendszert, frissítő és élénkítő hatással rendelkezi, elősegíti a mentális frissességet, és hozzájárul a jó közérzethez is.
