Hírek Országszerte

Hírek Országszerte
Hírek Országszerte2020-06-11T13:45:55+00:00
13október 2020.

Mik az egészséges életmód alapvető tényezői?

2020. október 13.|Életmód|

Az egészséges életmódra való áttérés sosem megy egyik napról a másikra.  Ez egy folyamat, amiben számos tényező szerepet játszik. Nem elég csak sportolni vagy egészségesen táplálkozni, fontos a kiegyensúlyozott életritmus, a megfelelő mennyiségű pihenés, a vízről már nem is beszélve.

Nem kell uszodabérletre költenünk, hogy mindennap élvezhessük az úszás jótékony hatásait

2020. augusztus 27.|Közélet|

Az egészséges életmód egyik fontos alapköve a rendszeres mozgás. Sokaknak azonban nincs ideje edzőterembe járni, és egy házi edzőterem kialakítása sem olcsó mulatság. Ha azonban mindenképp szeretnénk sportolni otthon is,