Mennyire fontos a közös érdeklődés?
Bármennyire is igaz a mondás, hogy az ellentétek vonzzák egymást, azért az nem árt, ha a párnak van legalább egy olyan közös érdeklődése, amit igenis tudnak együtt végezni. Ha feltesszük például, hogy mindkét fél szereti az autókat, a sebességet és a száguldást, akkor már számtalan közös autós program közül válogathatnak
A hírességek is küszködnek magánéleti problémáikkal
Gyakran úgy tűnhet, hogy a sztároknak tökéletes életük van és ha mégis bármi problémájuk adódna, a hírnevükkel és a pénzükkel könnyen meg tudnak oldani mindent. Az biztos, hogy az öregedés
Fogyókúra vagy életmódváltás? Van különbség?
Egyre gyakrabban halljuk a fogyókúra és az életmódváltás szavak, a közöttük levő határ sokszor elmosódik. Sokan úgy tartják, hogy a kettő szó ugyanolyan jelentéssel bír, csak napjainkban divatosabban hangzik az
Mik az egészséges életmód alapvető tényezői?
Az egészséges életmódra való áttérés sosem megy egyik napról a másikra. Ez egy folyamat, amiben számos tényező szerepet játszik. Nem elég csak sportolni vagy egészségesen táplálkozni, fontos a kiegyensúlyozott életritmus,
Az egészséges életmód külföldön is felkapott
Valószínű, hogy mindenki legalább egyszer elolvasott pár cikket egy életmód tanácsadó oldalán. Az is lehet, hogy annyira megszerettük, hogy mi magunk vetettük bele magunkat az egészséges élet szépségeibe, és most
Hogyan teremtsük meg a megfelelő feltételeket a pihenéshez?
Az egészséges életmód nem csak a helyes táplálkozás és mozgás megfelelő egyensúlyából áll, hanem sok más összetevője is van. Például fontos a pihenés is, aminek nem csak a mennyisége, de
Nem kell uszodabérletre költenünk, hogy mindennap élvezhessük az úszás jótékony hatásait
Az egészséges életmód egyik fontos alapköve a rendszeres mozgás. Sokaknak azonban nincs ideje edzőterembe járni, és egy házi edzőterem kialakítása sem olcsó mulatság. Ha azonban mindenképp szeretnénk sportolni otthon is,