Manapság a pihenést luxusnak tekintik, holott szükségletként kellene kezelni. Az egészséges test és elme érdekében fontos, hogy a rutinunkba beépítsük a pihenőidőt. A kikapcsolódás első lépése, hogy időt szakítunk arra, hogy valami pozitívat és jót tegyünk magunkkal.

A pihentető tevékenységeket akár kombinálhatjuk is annak érdekében, hogy megnyugodjunk, legyen szó akár kedvenc zenénk hallgatásáról, vagy egy közös kikapcsolódásról a baráti társaságunkkal.

Az egészséges életmódot általában a megfelelő étkezéssel és a testmozgással szoktuk azonosítani, de valójában ennél többről van szó. Hiába eszünk több gyümölcsöt és zöldséget, valamint hiába járunk el heti háromszor futni, amíg nem zárjuk ki a stresszt, addig nem beszélhetünk egészséges életmódról.

Meg kell tanulnunk kizárni a külvilágot, kikapcsolni kicsit, és lelkileg is feltöltődni. Tény és való, hogy amikor ismerjük az ellátandó teendők számát, akkor a pihenés is nehezebbé válik, de meg kell hoznunk ezt az erőfeszítést.

Használhatunk CBD-olajat a stresszmentes állapot eléréséhez?

Először is nézzük meg, hogy mi is az a CBD. A cannabidiolt a kannabisz növényből nyerik ki, melyben sokféle kémiai vegyület, úgynevezett fitokannabinoid található. Ilyen közülük a két talán legismertebb, a THC és a CBD is. Az előbbi felelős a bódultság érzetért, tehát valójában ez a tényleges drog, miközben a CBD-nek egyáltalán nincsenek ilyen hatásai.

Napjainkban számos kutatás zajlik világszerte a CBD-vel, illetve a CBD-olajjal kapcsolatban, vizsgálva annak lehetséges, – beleértve a stresszoldásra, illetve egyéb másra gyakorolt esetleges – hatásait is. Azonban annak érdekében, hogy a tudományos világ egyértelműen állást tudjon foglalni, folytatni kell a vizsgálatokat.

Éppen ezért, egyelőre semmiképpen sem szabad bármilyen következtetést levonni a kutatások alapján. Nem véletlen talán, hogy a hatályos európai és magyarországi jogi szabályozás alapján nem állítható sem gyógy,- vagy egyéb hatás a CBD-ről, illetve CBD tartalmú termékekről.