A korábbi statisztikák azt mutatják, hogy az emberek túlnyomó többsége azt vallja, hogy szeretne egy egészséges életmódot követni, ennek ellenére az is igaz, hogy sokan egyáltalán nincsenek tisztába azzal, hogy
Az életmódunk számos tényezőből áll össze, és ide tartozik az is, hogy hol élünk. Otthonunk belső és külső terei mind hatással vannak a mindennapjainkra és képet mutatnak arról, hogy hogy
A közlekedés ma már a mindennapi életünk szerves részévé vált, hiszen minden nap ingázunk az iskolába, a munkába, a különböző programokra és találkozókra. De vajon bele gondoltunk-e már abba, hogy
Napjainkban egyre több helyről hallhatunk az egészséges életmód előnyeiről, bizonyos esetekben pedig akár a kezelőorvosunk is javasolhatja azt, hogy váltsunk életmódot, hiszen az egészségtelen táplálkozás, illetve az elhízás komoly egészségügyi
Manapság a pihenést luxusnak tekintik, holott szükségletként kellene kezelni. Az egészséges test és elme érdekében fontos, hogy a rutinunkba beépítsük a pihenőidőt. A kikapcsolódás első lépése, hogy időt szakítunk arra,
Az asztmás és allergiás betegek száma folyamatosan emelkedik hazánkban is. A tüdőasztmás megbetegedések összefüggésben vannak azzal, hogy egyre több időt töltünk zárt, rosszul szellőzött helyiségekben. Ezeknek a helyiségeknek a légszennyezettsége
Az emberek nagy része szeretne fitt lenni, és jól kinézni, sokan mégsem tesznek semmit annak érdekében, hogy el is érjék ezeket a kitűzött célokat. Pedig az egészséges életmód minden életterünkre
A tökéletes párkapcsolat soha nem azt jelenti, hogy a két fél között nincs nézeteltérés, civakodás vagy veszekedés, hanem azt, hogy tisztelik, és szeretik egymást annyira, hogy a felmerülő gondok ellenére
Az alacsony libidó, azaz a csökkent szexuális vágy mind a férfiakat, mind a nőket érintheti. Nem szokatlan, hogy a hormonális változások, az életkor és a stressz miatt az ember szexuális
