Életmód

Az emberek sokszor könnyedén elvesznek a rohanó világban, sokszor tűnik az egészség, a megfelelő életmód egy távoli célnak, mely mindig csak a szem előtt lebegve egy elérhetetlen dolog, ami felé

A koronavírus az idei évben szinte mindenre hatással volt. Ahogy jött a vírus második hulláma, újra bezártak a fürdők és a strandok. Aki most pezsgő –vagy élményfürdőzni szeretne, már csak

Bármennyire is igaz a mondás, hogy az ellentétek vonzzák egymást, azért az nem árt, ha a párnak van legalább egy olyan közös érdeklődése, amit igenis tudnak együtt végezni. Ha feltesszük

Hogyan néz ki egy napod, ha csak pár szóval jellemezhetnéd? Gyors, stresszes, fárasztó? Esetleg ezeknek a kifejezéseknek az egyik szinonimája? Ha igen, akkor nem vagy egyedül. Az életmódunk és a

Gyakran úgy tűnhet, hogy a sztároknak tökéletes életük van és ha mégis bármi problémájuk adódna, a hírnevükkel és a pénzükkel könnyen meg tudnak oldani mindent. Az biztos, hogy az öregedés

Egyre gyakrabban halljuk a fogyókúra és az életmódváltás szavak, a közöttük levő határ sokszor elmosódik. Sokan úgy tartják, hogy a kettő szó ugyanolyan jelentéssel bír, csak napjainkban divatosabban hangzik az

Az egészséges életmódra való áttérés sosem megy egyik napról a másikra.  Ez egy folyamat, amiben számos tényező szerepet játszik. Nem elég csak sportolni vagy egészségesen táplálkozni, fontos a kiegyensúlyozott életritmus,

Valószínű, hogy mindenki legalább egyszer elolvasott pár cikket egy életmód tanácsadó oldalán. Az is lehet, hogy annyira megszerettük, hogy mi magunk vetettük bele magunkat az egészséges élet szépségeibe, és most

Az egészséges életmód nem csak a helyes táplálkozás és mozgás megfelelő egyensúlyából áll, hanem sok más összetevője is van. Például fontos a pihenés is, aminek nem csak a mennyisége, de