Autó helyett két lábon – hogyan segíthet a mindennapi közlekedés a fogyásban?
A fogyókúra kapcsán sokan azonnal a szigorú étrendekre, kalóriaszámolásra és edzőtermi izzadásra gondolnak. Pedig a hétköznapi szokások is komoly szerepet játszhatnak abban, mennyit mozgunk, és ezáltal mennyire aktív az életmódunk.